Schwangerschaftsmassage
Schwangerschaftsmassage München – sanfte Entlastung für werdende Mütter
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, körperlicher Belastung und emotionaler Momente.
Eine Schwangerschaftsmassage in München bietet Ihnen die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Beschwerden zu lindern und sich bewusst Zeit für sich und Ihr Baby zu nehmen.
In meiner Praxis für Massage in Müchen nahe dem Sendlinger Tor begleite ich Sie mit viel Erfahrung, Achtsamkeit und einer auf Ihre Situation abgestimmten Behandlung. Neben einer Schwangerschaftsmassage können auch andere Behandlungen sinnvoll sein, beispielsweise Fußreflexzonenmassage oder eine Bindegewebsmassage. (Bindegewebsmassage unterstützt die Milchbildung wirksam.)
Was dürfen Sie von einer regelmäßigen Schwangerschaftsmassage erwarten?
- Eine regelmäßige Massage für Schwangere schenkt Ihnen bewusste Momente der Ruhe in einer Zeit, in der sich Ihr Körper täglich verändert. Sie kann Ihre Schlafqualität verbessern und Ihnen helfen, wieder tiefer zu entspannen – körperlich wie seelisch.
- Die Massage beruhigt das Nervensystem und senkt den Stresspegel. Viele werdende Mütter berichten, dass sie sich danach leichter, ausgeglichener und innerlich ruhiger fühlen. Diese Entspannung überträgt sich auch auf das Baby.
- Mit fortschreitender Schwangerschaft wird Ihr Körper zunehmend gefordert. Becken, Rücken und Schultern tragen eine besondere Last. Durch eine achtsame Massage wird die Muskelspannung sanft reduziert.
- Beschwerden im unteren Rücken, im Schultergürtel oder in den Beinen können deutlich nachlassen. Auch nächtliche Krämpfe treten häufig seltener auf.
- Schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Füße sind typische Begleiterscheinungen dieser besonderen Zeit. Die Schwangerschaftsmassage unterstützt den natürlichen Abfluss von Gewebsflüssigkeit und kann Schwellungen lindern. Dabei steht stets Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.
- Auch bei Druck auf Nerven, insbesondere den Ischiasnerv, der sich durch Schmerzen oder Kribbeln in den Beinen bemerkbar macht, kann eine behutsame Massage entlastend wirken.
- Nicht zuletzt entsteht durch die ruhige Atmosphäre und die achtsame Behandlung ein Gefühl von Geborgenheit. Viele Frauen empfinden die Schwangerschaftsmassage als kleine Auszeit – ein Moment nur für sich selbst und ihr Baby.
- Nicht zuletzt stärkt eine regelmäßige Massage während der Schwangerschaft die Körperbeziehung und erleichtert damit die Geburt.
Jede Schwangerschaft ist einzigartig – genauso wie jede Behandlung.
Wenn Sie sich eine einfühlsame Begleitung und gezielte Entlastung wünschen, freue ich mich darauf, Sie in meiner Praxis nahe dem Sendlinger Tor begrüßen zu dürfen.
Preis für 60 Minuten Schwangerschaftsmassage 85,00 €
Preis für 90 Minuten Schwangerschaftsmassage 120,00 €
Massage in München - Edgar Mauler Augsburgerstraße 5 80337 München Telefon: 0178 3360614
Erfahrungen meiner Patientinnen
Frau Franziska Z.
Ich war im 8. Schwangerschaftsmonat bei Herr Mauler zur Schwangerschaftsmassage. Ich habe mich hier sehr wohlgefühlt und er ist toll auf mich eingegangen. Er hat sich wunderbar um meine Problemzonen Rücken, Beine und Füße gekümmert, sodass ich beschwingt aus seiner Praxis gegangen bin. Vielen Dank dafür
Frau Petra K.
Die Massageserie während mein ersten Schwangerschaft war sehr wohltuend; ich habe das als Entspannung pur erlebt. Direkt im Anschluß an die Geburt war es erstmal sehr anstrengend und ich konnte keine weiteren Termine vereinbaren. Jetzt habe ich wieder mehr Luft und genehmige mir weitere Massagen bei Herr Mauler.
Häufige Fragen
Ab wann ist eine Schwangerschaftsmassage möglich?
Eine Schwangerschaftsmassage ist grundsätzlich während der gesamten Schwangerschaft möglich, sofern keine medizinischen Gründe dagegen sprechen. Vor der ersten Behandlung wird Ihre individuelle Situation besprochen, um sicherzustellen, dass die Massage für Sie und Ihr Baby geeignet ist.
In welcher Position wird während der Schwangerschaft massiert?
Die Massage erfolgt in einer angenehmen Rücken- oder Seitenlage. Besonders im fortgeschrittenen Stadium der Schwangerschaft hat sich die Seitlagerung – ähnlich wie mit einem Seitschläferkissen – bewährt. Dabei wird stets darauf geachtet, dass Sie entspannt und sicher liegen.
Ist eine Schwangerschaftsmassage sicher?
Bei fachgerechter Durchführung ist eine Schwangerschaftsmassage eine sanfte und sichere Methode zur Entlastung. Mir sind keine Probleme im Verlauf einer Schwangerschaft bekannt die durch eine Massage verursacht wurden. Vor jeder Behandlung werden mögliche Beschwerden oder Besonderheiten individuell besprochen. Aus juristischen Gründen wird empfohlen während der ersten drei Monaten einer Schwangerschaft keine Massage durchzuführen.
Wie lange dauert eine Schwangerschaftsmassage?
Sie können zwischen 60 und 90 Minuten wählen. Nach Absprache sind andere Behandlungszeiten möglich. Die Dauer richtet sich nach Ihrem persönlichen Bedürfnis und Ihrem aktuellen Beschwerdebild. Viele werdende Mütter empfinden 60 Minuten als angenehm und ausreichend.
Wie oft ist eine Schwangerschaftsmassage sinnvoll?
Das hängt von Ihrem individuellen Befinden ab. Manche Frauen kommen in größeren Abständen zur Entspannung, andere nutzen regelmäßige Termine zur gezielten Entlastung bei Rücken- oder Beinbeschwerden. Gemeinsam finden wir ein für Sie passendes Intervall.
Preis für 60 Minuten Massage 85 €
Preis für 90 Minuten Massage 120 €