Schwangerschaftsmassage
Schwangerschaftsmassage München – sanfte Entlastung für werdende Mütter
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, körperlicher Belastung und emotionaler Momente.
Eine Schwangerschaftsmassage in München bietet Ihnen die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Beschwerden zu lindern und sich bewusst Zeit für sich und Ihr Baby zu nehmen.
In meiner Praxis für Massage in Müchen nahe dem Sendlinger Tor begleite ich Sie mit viel Erfahrung, Achtsamkeit und einer auf Ihre Situation abgestimmten Behandlung. Neben einer Schwangerschaftsmassage können auch andere Behandlungen sinnvoll sein, beispielsweise Fußreflexzonenmassage oder eine Bindegewebsmassage. (Bindegewebsmassage unterstützt die Milchbildung wirksam.)
Was dürfen Sie von einer regelmäßigen Schwangerschaftsmassage in München erwarten?
- Tiefe Entspannung & bessere Schafqualität
- Sie kommen zur Ruhe, Ihr Nervensystem wird beruhigt und viele Frauen schlafen anschließend deutlich besser.
- Entlastung von Rücken, Schultergürtel und Becken
- Mit zunehmender Schwangerschaft wird Ihr Körper stärker belastet. Die Massage reduziert sanft Muskelspannungen und fördert Ihr körperliches Wohlbefinden. Fachleute wie Elaine Stillermann und Carol Osborn halten die Behandlung des unteren Rücken für essentiell.
- Eine Massage hilft Wassereinlagerungen vorzubeugen und wirkt positiv auf Restless legs.
- Schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Füße sind typische Begleiterscheinungen dieser besonderen Zeit. Die Schwangerschaftsmassage unterstützt den natürlichen Abfluss von Gewebsflüssigkeit und kann Schwellungen lindern. Besonders bei belasteten Beinen kann darüberhinaus eine Fußreflexzonenmassage hilfreich sein. Dabei steht stets Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.
- Wirkt sich eine Schwangerschaftsmassage positiv auf das Baby aus?
- Ja! Die tiefe Entspannung, die durch eine Massage entsteht, wirkt sich auch positiv auf das Baby aus. Wenn sich der Körper der Mutter entspannt, reduziert sich auch der Stresspegel – das wird häufig als wohltuend für das ungeborene Kind empfunden. Viele Frauen berichten, dass sie sich nach der Behandlung ausgeglichener und ruhiger fühlen.
- Massage verbessert die Körperwahrnehmung und ist eine mentale Geburtsvorbereitung
- Regelmäßige Massage während der Schwangerschaft vertieft die Körperwahrnehmung und stärkt das Körpergefühl. Viele Schwangere berichten, dass regelmäßige Massagen ihnen helfen, entspannter und mit einem besseren Körpergefühl in die Geburt zu gehen.
- Individuelle Behandlung
- Jede Schwangerschaft ist einzigartig – genauso wie jede Massage.
Die Behandlung erfolgt in einer für Sie angenehmen Rücken- oder Seitenlage. Besonders im fortgeschrittenen Stadium hat sich die Seitlagerung bewährt, in der Sie jederzeit entspannt und sicher liegen.
Preise
Preis für 60 Minuten Schwangerschaftsmassage 85 €
Preis für 90 Minuten Schwangerschaftsmassage 120 €
Massage in München - Edgar Mauler Augsburgerstraße 5 80337 München Telefon: 0178 3360614
Häufige Fragen an Schwangerschaftsmassage in München
Ab wann ist eine Schwangerschaftsmassage möglich?
Eine Schwangerschaftsmassage ist grundsätzlich während der gesamten Schwangerschaft möglich, sofern keine medizinischen Gründe dagegen sprechen. Vor der ersten Behandlung wird Ihre individuelle Situation besprochen, um sicherzustellen, dass die Massage für Sie und Ihr Baby geeignet ist.
Müssen Sie bei einer Risikoschwangerschaft auf eine Massage verzichten?
Nein, müssen Sie nicht. Mittlerweile gibt es unzählige Kriterien, nach denen eine Schwangerschaft als Risikoschwangerschaft eingeordnet wird. Beispielsweise wird das Alter aus statistischen Gründen als Risiko bewertet. Wenn Sie unsicher sind und Zweifel haben, klären Sie das bitte zuvor mit Ihrem Facharzt ab.
Ist eine Massage in der Schwangerschaft sicher?
Bei fachgerechter Durchführung ist eine Schwangerschaftsmassage eine sanfte und sichere Methode zur Entlastung. Mir sind keine Probleme im Verlauf einer Schwangerschaft bekannt, die durch eine Massage verursacht wurden. Vor jeder Behandlung werden mögliche Beschwerden oder Besonderheiten individuell besprochen. Aus juristischen Gründen wird empfohlen während der ersten drei Monaten einer Schwangerschaft keine Massage durchzuführen.
Hilft eine Schwangerschaftsmassage bei Rückenschmerzen und Beschwerden des Schultergürtel?
Ja, eine gezielte Schwangerschaftsmassage kann bei typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulterbereich oder Reizungen des Ischiasnervs spürbar entlasten. Durch eine angepasste Massage wird die Spannung der betroffenen Bereiche reduziert. Viele werdende Mütter empfinden danach eine deutliche Erleichterung. Hier eine verdeutlichende Zeichnung zur Statik während der Schwangerschaft. Viele Fachleute wie Elaine Stillerman und Carol Osborn halten die Behandlung des unteren Rücken für essenziell.
Welche Kontraindikationen gibt es für eine Massage in der Schwangerschaft?
Hier bin ich dann doch Schulmedizinisch unterwegs:
- Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung)
- Blutgerinnungsstörungen
- Plazentaprobleme
- akute Thrombosen oder Venenthrombose
- Vaginale Blutungen
- Bluthochdruck oder niedriger Blutdruck
- Übermäßiges Erbrechen (Hyperemesis gravidarum/schwere Schwangerschaftsübelkeit)
- Ungeklärte Unterleibsschmerzen
- Ausgeprägte Wassereinlagerungen mit medizinischer Relevanz
- Infektionen
- aus juristischen Gründen rate ich von einer Schwangerschaftsmassage während der ersten drei Monate ab
Ist die Massage von Händen und Füßen während der Schwangerschaft kontraindiziert?
Die Massage von Händen und Füßen während der Schwangerschaft ist vollkommen unkritisch. Es gibt keine Erkenntnisse, daß das Stimulieren von Akupunkturpunkten bzw. Reflexzonen vorzeitige Wehen auslöst. Eine Behandlung von Händen bzw. Füßen wirkt ordnend und entspannend.
Erfahrungen meiner Patientinnen
Frau Franziska Z.
Ich war im 8. Schwangerschaftsmonat bei Herr Mauler zur Schwangerschaftsmassage. Ich habe mich hier sehr wohlgefühlt und er ist toll auf mich eingegangen. Er hat sich wunderbar um meine Problemzonen Rücken, Beine und Füße gekümmert, sodass ich beschwingt aus seiner Praxis gegangen bin. Vielen Dank dafür.
Frau Petra K.
Die Massageserie während meiner ersten Schwangerschaft war sehr wohltuend; ich habe das als Entspannung pur erlebt. Direkt im Anschluß an die Geburt war es erstmal sehr anstrengend und ich konnte keine weiteren Termine vereinbaren. Jetzt habe ich wieder mehr Luft und genehmige mir weitere Massagen bei Herr Mauler.